【ストレスフリーな生き方】

JUGEMテーマ:最近読んだ本

 

無敵の思考/西村博之著/大和書房

 

ストレスフリーに生きるルールを21紹介しています。

 

著者はインターネットの匿名掲示板『2ちゃんねる』を開設し、『ニコニコ動画』を開始、その後、匿名掲示板「4chan」の管理人の西村 博之氏です。

 

本書は、次の6章で構成されています。

 

はじめに 「考え方」で人は”幸せ=無敵に”なれる
序章 そもそもの「ルール」論
第1章 これだけで幸せになれる「考え方」のルール
第2章 これだけで勝てる「能力と仕事」のルール
第3章 これだけで損しない「お金」のルール
終 章 二極化の未来に備えよう

 

自分のストレスをいかに小さくして生きるか、ということを一貫して主張していますね。

 

たしかに、ストレスがない人生をおくれば、病気になったり、禿げたりする確率をさげることができるかもしれません。

 

愉しく人生をおくれる気がしますよね。

 

本書を読んで、

「いい加減だなぁ」と感じるか。

「そういう考え方もあるんだなぁ、楽しそうじゃん」と試してみようと思うか賛否が分かれるだろうなぁ。

 

わたしは、後者ですけどね。

 

では本書の中から、わたしが感心したルールを3つほど次に紹介します。

 

まずは、
”「年上」のいうことは聞いておく
それが間違ていた場合は、ちゃんとその人を見下しますし、合っていれば、その人は自分と違う情報ともののの考え方をしているけど、「ちゃんと学び取ろう」と思えるのでトクします。”

 

経験もない知識もない情報も少ない若いころには、年上の人や経験者の言うことを試した方が効率がいいですよね。

いたずらに自分の主張をすると、時間を失ったり、人間関係がわるくなりますものね。

 

次に、
”「記憶力」を気にしない
新しいことを覚えたいときには、その名前を覚えることを諦めて、エピソードとして落とし込むことを意識したほうがよいです。 ”

 

名前を覚えるより、どんなシーンでどのような対処をしてその課題を乗り切った、というようなエピソードを記憶した方が役立ちますよね。

 

最後は、
”「運」について考えておく
とにかく、何か勝負するときに、「期待値が100を超えるかどうか」ということは意識しておいたほうがいいでしょう。”

 

時には、運任せに勝負したくなることはあります。
けれど結果が、悪いことのほうが多いですよね。


ストレスをためないためには、勝つ確率が100を超えるかどうか考えた方がいいです。

面白くはないですけどね。


刻苦勉励、努力ありきでないと、人生上手くいかないのだろうか。
確かに、時間が無くて手を抜いたときに結果が悪いことは多々あります。

 

けれど本書を読んでみて、
「ストレスを低くして生きることを考えてみるのも有りだなぁ」
と思った次第です。

 

 

→ 無敵の思考 ――誰でもトクする人になれるコスパ最強のルール21

 

(^.^)/~~~ したっけね。

 

 

 

 

 


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  • 2017.11.21 Tuesday
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